cyberdagboken

Totalt

4,5

Lunch

3 skivor Kalkon pålägg

1/2 dl Quinoa okokt

100 g Hemköp Ekologiska Klyftpotatisar

1 msk dressing

Totalt

Middag

2,5

kyckling

sås

1,5

Totalt

Mellanmål

45 g Anton Berg Dark Sugarfree

5,5

Totalt

5,5

*Totalt använt POINTS* antal**		22

*Totalt återstående POINTS* antal för idag**		-3

Motion

35 min promenad låg

1,5

Totalt intjänade Aktivitets POINTS®		1,5

2009-01-30 @ 22:44:57 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Sömnlöst

Det är det värsta som finns, att vara vaken en hel natt. Det gungade och snurrade igår kväll så jag kunde inte sova alls. Det var hur jobbigt som helst.. man får verkligen ångest av det här.

Gick och lade mig vid 9.30 och vaknade 12,30. Så det fick räcka..min husläkare fick jag även tag på och hon tyckte nu att jag skulle sova några nätter i rad med sömntabletter istället.

Så snart ska jag lägga mig ner och ta en. Den är snabbverkande och ger effekt inom 10 minuter. Läskigt.. har ätit dom innan men glömt bort hur det kändes.

Imorgon bitti ska jag till sjukhuset igen. Min väninna skjutsar mig, vilket jag känner stor tacksamhet inför.

Vi var på indisk restaurang ikväll. Det bara blev så.. Så tyvärr är det för mkt points.. och kanske är det ännu mer, jag har så svårt att räkna ut saker från restaurang. Man får höfta lite.

Frukost

2 knäcke

1 ägg

Totalt

Lunch

200 g Santa Maria India Tikka Masala Cooking Sauce

1 banan

1 äpple

Totalt

Middag

2/3 st Kycklingfilé

1,5

6,5

citronfildressing

1,5

2 dl ris

1/4 portion Indiskt naan-bröd

Totalt

15,5

Mellanmål

Totalt		0

*Totalt använt POINTS* antal**		23,5

*Totalt återstående POINTS* antal för idag**		-4,5

Motion

promenad 25 min

Totalt intjänade Aktivitets POINTS®		1

2009-01-29 @ 19:23:03 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Min tråkiga blogg

Tur, som sagt att ingen - nästan ingen - mer än jag läser min blogg. Den måste få pris för Sveriges tråkigaste blogg. Sjukdomar och elände, samt en upprepande matlista varje dag.

Ja.. jag har inte lovat nåt glamoröst ändå.. så..

Idag har jag varit yr och har ont i mitt öra. Orolig igen.

Jag tänkte ju avboka tiden hos läkaren på fredag, men nu känns det som att jag ska åka dit ändå. Kanske måste ringa redan imorgon och fråga om jag kan komma tidigare? Undrar just om man kan få öroninflammation EFTER man har fått den där Kristallsjukan.. verkar knepigt.

Jag vill bara bli frisk.

Frukost

1 msk KESO® Cottage cheese

0,5

3 knäcke

1,5

1 ägg

Coop capuccino

0,5

Totalt

5,5

Lunch

äpple

banan

Totalt

Middag

2 kavring

8 sillbitar

2,5

1 ägg

Totalt

6,5

Mellanmål

7 st Sötmandel torkad

2 dl Mellanmjölk 1,5%

banan

Totalt

*Totalt använt POINTS* antal**		20

*Totalt återstående POINTS* antal för idag**		-1

Motion

40 min lågintens prom.

1,5

Totalt intjänade Aktivitets POINTS®

1,5

2009-01-28 @ 21:55:15 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Skönt med luft

Jag har varit frisk-luft-knarkare idag... det var så himla skönt att få gå ut och gå. Tränade även på gymet. Det gick ganska bra. När jag rör mig så känns inte yrseln lika mycket som när man sitter still eller ligger.

Min manöver-övning gjorde susen för flera timmar framåt. På kvällen kom det tillbaka igen, lagom tills jag skulle sova. Det snurrar inte mer, men det gungar obehagligt och i natt har jag vaknat ett par gånger av att jag legat oekvämt och känns mig yr.

Nu en stund efter att jag vaknat så känns det lite bättre igen. Men ostadig. Ska göra övningen sen. Men fasar ändå lite för den eftersom det innebär att jag ska framkalla yrsel. Det jag vill undvika..

Igår kväll blev det en lång promenad också! Så skönt. Halva rundan höll jag i en väldigt pigg irländsk setter. Man får upp flåset garanterat!

Frukost

två knäcke

1 ägg

1 tsk kaviar

Totalt

Lunch

pasta mätt

köttfärssås

3,5

Totalt

7,5

Middag

1 banan

Totalt

Mellanmål

1 banan

proteindryck

proteinbar

3,5

Totalt

6,5

*Totalt använt POINTS* antal**		22

*Totalt återstående POINTS* antal för idag**		-3

Motion

gym, promenad

3,5

1,5 tim snabb promenad

Totalt intjänade Aktivitets POINTS®

8,5

2009-01-28 @ 08:31:46 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Viktresultat v 3

Trots att jag legat ner som en strandad val en hel vecka nästan så gick jag ner 0,7 kg... 7 hg alltså.. Inte så dumt ändå.

Idag har jag varit på sjukhuset igen och fått en ny behandling för "kristallsjukan" .. eller "godartad lägesyrsel". Det känns ok just nu. Har också fått lite ont i örat.. det kanske händer nåt nu äntligen!?

Frukost

2 skiva Skinka

0,5

1 tsk Kalles Kalles Kaviar

0,5

3 knäcke

1,5

1 ägg

Totalt

4,5

Lunch

1/2 skiva Nötkött magert

pasta

Totalt

Middag

Coop 20 st tortellini

sallad tomat gurka

Totalt

Mellanmål

1/2 dl Arla Onaka

0,5

1 dl Lättmjölk 0,5%

0,5

1 tsk Vaniljsocker

banan

blåbär o hallon

Totalt

*Totalt använt POINTS* antal**		19,5

*Totalt återstående POINTS* antal för idag**		-0,5

Motion

30 min promenad

Totalt intjänade Aktivitets POINTS®		1

2009-01-26 @ 23:03:23 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Day by day

Fick sova väldigt bra, för att jämföra under veckan som gått. Först halvliggande på höger sida i 3 tim och sen på andra sidan i 4 tim. Jag är nöjd.. känner mig lite yr, min ena arm är lite avdomnad.. mitt ben likadant. Skumt.. jobbigt, frustrerande. Det gör mig orolig. Så orolig emellanåt att jag får ångest. Ordentligt. Det gör INTE saken bättre. Men det är som det är.. jag är inte läkare.

Idag har jag och min man brottat oss fram på Väla. Alla var där.. och en liten sväng på IKEA. All var också där. Handlade äntligen en taklampa till vårt kombinerade vardagsrum och sovrum. Och en lampa till fönstret och två mindre till ungarnas rum.

Längtar efter mina skruttisar, de minsta.. De är i Sälen och ska åka skidor. Blir orolig.. allt kan ju hända. Utom laviner.. väl?

Maten har gått sådär... vi får se vad vågen säger imorgon bitti. Men det viktigaste är nu att få bli frisk. Det är det jag längtar mest till.

Frukost

8 bitar Sill inlagd i klart spad

2 kavring, 1 knäcke

2,5

1 ägg

matfett

0,5

Totalt

Lunch

1 skiva Bröd ljust/vitt

4 skivor Kalkon pålägg

1,5

1/2 dl Quinoa okokt

1/3 st Delicato Delicatoboll

2,5

olja

Totalt

Middag

2 skivor Lövbiff

havregrynsgröt m lite mjölk, socker

Totalt

Mellanmål

Totalt		0

*Totalt använt POINTS* antal**		19

*Totalt återstående POINTS* antal för idag**		0

Motion

promenad

0,5

Totalt intjänade Aktivitets POINTS®		0,5

Veckan:

Veckoöversikten börjar med din vägningsdag	måndag 19 jan 2009	tisdag 20 jan 2009	onsdag 21 jan 2009	torsdag 22 jan 2009	fredag 23 jan 2009	lördag 24 jan 2009	söndag 25 jan 2009
Veckans översikt
Frukost	3,5	2	4	4	2	2	8
Lunch	4,5	6,5	8	4	5	9	9
Middag	10	7	6	11,5	10	4,5	2
Mellanmål	1	1,5	1	0	12	3,5	0
*Totalt använt POINTS* antal**	19	17	19	19,5	29	19	19
*Mitt POINTS* antal**	19	19	19	19	19	19	19
POINTS antal kvar	0	+2	0	-0,5	-10	0	0
Aktivitets POINTS®	0	0	1	0	0	0	0,5
Sparade
Ingående antal sparade	0	0	2	3	2,5	-7,5	-7,5
*Sparade POINTS* antal**	0	2	0	0	-9,5	0	0
Sparade Aktivitets POINTS®	0	0	1	-0,5	-0,5	0	0,5
Totalt antal sparade	0	2	3	2,5	-7,5	-7,5	-7

Minus 7 points är INGEN hit... och tänk så lite extra jag ätit!! Inte så konstigt att folk går upp i vikt.. men ändå tycker att de äter bra. Sanslöst..

2009-01-25 @ 22:30:06 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ångestfylld lördag

Som sagt.. natten mot lördag var inte rolig.. när det äntligen blev morgon och alla spöken försvunnit, kunde jag till slut somna i soffan, inte sittandes.. men halvlutande mot 4 soffkuddar.. 2 tim blev det och sömnen var lugn och skön. Tvn som susade lite i bakgrunden och min dörr öppen.. lampan tänd. Jag beter mig som ett litet barn.

Idag har jag haft huvudvärk som inte vill släppa. Den känner jag igen och det brukar jag ha när det är väderomslag.. men mest mot vackert väder och det har vi ju knappast haft idag.

Min lilla dotter har passat upp på mig hela förmiddagen ända fram tills hon skulle åka. Nu åker tvillingarna till Sälen en vecka och jag längtar redan efter dom.

Yrseln har kommit och gått. Det är lite hopp och förtvivlan hela tiden. Inser också att jag p g av det här har ganska mycket ångest som vill sätta klorna i mig så jag blir paralyserad. Jag spjärnar emot allt jag kan. Jag vägrar få panikångest. Det har jag haft några tillfällen på en och samma dag för 9 år sen och - nej tack, aldrig mer!!!

Jag sminkade mig i alla fall idag. Så när min man kom hem från jobbet åkte vi till Väla, tittade lite på datorer, fikade och jag fick en antirynkkräm.. så het. Den började säljas igår:

Klicka på bilden för att läsa mer på Kicks hemsida....Man blir ju inte yngre automatiskt...Jag fick den av min man... som födelsedagspresent i förväg..

Nu ska vi snart äta kvällsmålet. Och kanske se en film.. Just nu mår jag BRA! Om jag skriver det så blir det på riktigt!!!

Frukost

2 knäcke m skinka o smör

Totalt

Lunch

kycklingsallad

Totalt

Middag

1 skiva Kavring

4 bitar Sill inlagd i klart spad

1,5

ägg

Totalt

4,5

Mellanmål

1 st Pågen Chocolate Chip Cookies

2,5

banan o ett päron

Totalt

3,5

*Totalt använt POINTS* antal**		19

*Totalt återstående POINTS* antal för idag**		0

Motion

Totalt intjänade Aktivitets POINTS®

2009-01-24 @ 20:35:36 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Makalösa fredag

Orkar inte göra nåt långt inlägg idag, men det var ändå en omtumlande dag.

Hos läkaren som jag gick till på morgonen gick det snabbt. Hon skickade mig direkt till sjukhuset. Öronakuten. Där stod det tre proffs och bara väntade på mig. Undersökning av ögon, öron och en snabb titt i svalget. Sen fick jag sätta på mig ett par cyklopglasögon.. som hade kamera i sig, Den visade mina ögonrörelser på en monitor för läkaren. Hon började sedan skaka på mitt huvud. Fram och tillbaka fortare och fortare.. Det blev yrt..

Därefter fick jag lägga mig rakt bak med huvudet över britskanten snett neråt vänster. Ytterligare yrsel och sedan långsamt vred hon huvudet medsols tills jag till slut följde med med kroppen så att jag hamnade på mage och ansiktet ner i golvet. Därefter fick jag resa mig långsamt.

Det var som ett mirakel.. det hade nästan slutat gunga och snurra. Lite återstår.. Fick sedan göra ett hörselstest som var ok.

Anvisningar om att inte röra huvudet i några lägen på 48 tim. Att sova 2 nätter sittande... och återbesök på måndag om inte allt rättat till sig.

Natten mot lördag blev ändå inte bra. Jag har en massa dödsångest och kan inte somna. Så fort jag somnar rycker jag till, vaknar och tror att jag dör, svettas som en gris och får rusa in på toa och sätta mig. Kräks inte som tur är.. men andra änden istället...

Igår var tröstätardagen som inte alls var planerad så. Men eftersom vi hamnade på sjukhuset och mat och allt blev fel, så blev det som det blev. Och i det stora hela kändes viktminskning inte som nåt prio, när man är så sjuk.

Frukost

2 knäcke m smör o skinka

Totalt

Lunch

1/2 dl Couscous okokt

2,5

kycklingbit

italian dressing

1,5

Totalt

Middag

fläskfile

potatis

1,5 dl hemgjord sås

Totalt

Mellanmål

1 bit (1/5) Frödinge Kladdkaka

varm choklad

Totalt

*Totalt använt POINTS* antal**		29

*Totalt återstående POINTS* antal för idag**		-10

Motion

Totalt intjänade Aktivitets POINTS®		0

2009-01-24 @ 20:15:37 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Säg den lycka som varar för evigt

Just nu är det inte min tid helt enkelt.. Nu blir det pengatjafs också, mellan föräldrar. Så underbart.

Imorgon har jag en massa saker att göra:

- Gå till doktorn med mig själv
- Ringa försäkringsbolaget
- Ringa en advokat
- Ringa familjerätten
- Leta upp en sjukgymnast som kan ta bort de där kristallerna i örat.

Och innan dess:

- Försöka tänka positivt
- Försöka sova
- Försöka att försöka ovanstående..

Eftersom Banverket klantat sig så kunde inte min man pyssla om mig idag. Han fick stå i 3 timmar och vänta på tåget. Men nu är han här i alla fall. Skönt. Jag har varit så ledsen och uppgiven över att vara yr hela tiden..

Det blev ingen fläskfile à la Viktväktarna idag, Tack vare Banverket kan man säga. Well well.. den lokala pizzerian fick sin omsättning höjd med 250 kr idag. Jag åt kebabsallad. Och smakade en pytteslice på dotterns pizza.

Här är dagens mat:

Frukost

80 g Coop Rökt skinka tunna skivor

3 knäcke

1,5

halv tsk margarin

0,5

Totalt

Lunch

1/2 förp Knorr Soppor Köttsoppa med grönsaker

1,5

125 g Cottage cheese naturell max 4%

2,5

Totalt

Middag

1 1/2 dl Ecab Djupfryst Kebabkött

5,5

pizza-slice

4,5

pizzabröd

1,5

Totalt

11,5

Mellanmål

Totalt		0

*Totalt använt POINTS* antal**		19,5

*Totalt återstående POINTS* antal för idag**		-0,5

Motion

Totalt intjänade Aktivitets POINTS®

2009-01-22 @ 22:39:46 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Have a happy period!

Fick mensen i morse i alla fall. Jag borde väl vara den enda sterila kvinnan i världen som blir glad över att få sin mens? Man får försöka hitta sina vägar till att bli så unik som möjligt.

Eller nåt..

Har sovit 3 timmar, på höger sida. Känns som jag blivit stelopererad. Skulle behöva en omgång massage över hela kroppen. Yr till och från. Men det som hänt är att yrseln mer är sjögång än karusell. Jag undrar om det är ett friskhetstecken.

I hope so..

Tänkte duscha.. och tvätt håret.. och liksom bli vanlig idag. Om jag orkar. Jag tycker det är läskigt att vara i duschen när jag är yr och ensam hemma.

Sen för den delen så tycker jag vi borde fira mensdagarna oftare. Det är ju mycket bättre än att klaga på dom!! Inför en happy-period-day varje månad.. minst! Man kan uppvakta varandra med små gulliga kort och skicka grattispresenter såsom choklad, en bra bränd kopia på Pretty Woman, rosor i olika färger eller varför inte ett paket härliga tamponger med tillhörande litet fodral att ha med i väskan. Jag har fordralet, orange tyg med blommor på.

Så eftersom ingen vill gratta mig på den stora dagen, så gör jag det själv med lite roliga bilder hämtade från: www.cartoonstock.com

2009-01-22 @ 11:56:42 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

I can't get no sleep

Omöjligt att sova.. jag är trött på att ligga på höger sida i min soffa.. jag vill vara som vanligt igen. Utan yrsel.. det har gått 2 dagar och det kan ta lång tid.. det är skittrist.

Onsdagens mat:

Frukost

1 dl Havregryn

2 dl Lättmjölk 0,5%

1,5

1 tsk Danisco Sugar Strösocker

0,5

Totalt

Lunch

6 skivor Charkdelikatesser Rökt skinka

1,5

3 knäcke

1,5

1/2 burk Knorr Soppor Köttsoppa med grönsaker

2 ägg

Totalt

Middag

2,5

knäcke

1,5

2 skivor ost

Totalt

Mellanmål

1 banan

Totalt

*Totalt använt POINTS* antal**		19

*Totalt återstående POINTS* antal för idag**		0

Motion

30 min promenad

Totalt intjänade Aktivitets POINTS®		1

2009-01-22 @ 02:13:49 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Förnedringsblogg?

Idag är jag tacksam för att jag har väldigt få utomstående läsare till min blogg. På en skala mellan 1 och 10 - hur kul är det att inte hinna in på toan för att man är dålig i magen?

Det är som att vara ett barn. Man skäms MEN det värsta är att man måste ta reda på det själv också. Så när man, som vi, inte har tvättmaskin, så ligger just nu ett dyn-överdrag i en hink med vatten och tvättmedel och själva soffdynan står på balkongen och luftar sig. Fan vad äckligt och förnedrande.

Har sedan möblerat om min soffa och snott tvåans ena dyna och sov vidare i treans.. på höger sida utan att röra huvudet. Har jag bara det stilla så får jag inga yrselattacker.. bara allmänt svajig och en känsla av att ha intagit det andra eller tredje glaset vin.

Inget mysigt, då jag inte dricker alkohol till någon reda och hatar att åka karuseller och berg-och-dalbana. Så idag sitter jag hemma och tycker synd om mig själv, är svartsjuk på min man för att han umgås med nya vackra människor på sitt jobb och jag sitter här och är sjuklig och grå och eländig.

Och ingen mens heller. Som steriliserad kan ju andra undra varför jag är så orolig.. men eftersom det knappt är någon som läser här så orkar jag inte dra den historien. Om någon frågar så ska jag skriva om det.

Jag ställde mig på vågen i morse och tänkte i min enfald att eftersom jag haft diarré hela natten och sovit dåligt så kanske jag RASAT 100 kg i vikt. Tänkte att jag skulle tröstväga mig.. det blev tyvärr tvärtomresultat. Vågen stod på +0.4 .. så.. jag fattar inget..

Det är Viktväktarnas fel. Inte mitt i alla fall.

2009-01-21 @ 10:50:35 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Sjukdomsblogg?

I natt fick jag en ny sjukdom. Kristallsjukan. Nån som tror mig?

Men så är det i alla fall. Och jag gillar det inte.. Googla på Lägesyrsel så blir det kanske klarare. Hur som helst snurrar det runt som en karusell i huvudet i tid och otid sedan i natt. Jag blev livrädd och höll krampaktigt i min man, för att inte åka ur sängen (som stod still).

Min husläkare sa att det lät som en soklar diagnos.. alltså kristaller i örongångar som har fallit ur sitt läge och lurar hjärnan att vi åker karusell. Det händer mest när jag vrider på huvudet åt ena hållet eller lutar det mot axeln..

Jag deppar.

Vet inte hur jag ska våga sova. Och imorgon är inte min man här och kan finnas hos mig.. *snyft*
Min mens har inte kommit heller. Kanske börjar bli för gammal för sånt. Jag gillar verkligen inte förändringar. Är en sån vanemänniska att det är synd om mig.

Ska försöka jobba.. om jag klarar att sova i natt. Sen får jag ha huvudet rakt och inte vrida på det, så kanske jag klarar mig utan mer karuseller.

Frukost

2 skivor Kalkon pålägg

0,5

1 tsk margarin

0,5

2 knäcke

Totalt

Lunch

2 tsk Kalles Kalles Kaviar

3 knäcke

1,5

2 ägg

Totalt

6,5

Middag

heta räkor m 2 dl kokt ris

Totalt

Mellanmål

1/2 liten Kanelsnäcka

1,5

1 äpple

Totalt

1,5

*Totalt använt POINTS* antal**		17

*Totalt återstående POINTS* antal för idag**		+2

Motion

Totalt intjänade Aktivitets POINTS®

2009-01-20 @ 23:20:00 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Utmanad!

Jag har fått en utmaning av Felicia :

Tre saker som jag alltid har i kylen:
Laktosfri mjölk
Laktosfritt margarin
Hemorojdsalva

Tre saker jag alltid har i frysen:
Matrester
Hallon
Blåbär

Tre saker jag alltid har i skafferiet:
Bröd
Knäckebröd
Olika sorters Tea

Tre kryddor jag alltid har hemma:
Persillade
Vitlökssalt
Vegeta

Tre livsmedel jag använder varje dag:
Smör
Köttpålägg
Olivolja

Mina tre favoritgrejer i köket:
Vattenkokaren
SodaStream
Mixern

Tre saker som inte får komma in i mitt kök:
Getingar
Getingar
Getingar

2009-01-19 @ 22:51:41 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Svenne-måndag

Det kallar jag en sån här måndag:

- stressigt på jobbet
- stressigt hem
- laga mat
- få dåligt samvete för att man inte hinner ta tvätten i tvättstugan, utan det gör maken
- spaghetti och köttfärssås
- diska lite
- lyssna på mellan en och två sura tonåringar och deras muppande
- försöka se en film i detta
- hämta upp tvätten
- grubbla över att mensen inte har kommit
- allmänt irriterad på saker
- inse att man ätit upp alla Points.

Frukost

3 skivor Kalkon pålägg

3 knäcke

1,5

1 tsk milda

gurka

Totalt

3,5

Lunch

koffeinfritt kaffe m lite lättmjölk

2 knäcke m 1 tsk lätta

1,5

Totalt

4,5

Middag

100 g Nötfärs max 15%

1/2 dl Gräddfil 12%

2 dl Pasta fullkorn kokt

2,5

matfett

0,5

Totalt

Mellanmål

5 st Sötmandel torkad

äpple

Totalt

*Totalt använt POINTS* antal**		19

*Totalt återstående POINTS* antal för idag**		0

Motion

Totalt intjänade Aktivitets POINTS®

2009-01-19 @ 22:40:15 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Viktresultat v 2

Som jag själv gissade, blev det inget stormras. - 0,3 och jag blev varken glad eller ledsen. Det var ju som jag trodde. Min man däremot har gått ner 1.3! Skoj för honom. Han tränade väl 5-6 ggr förra veckan. Så det ger resultat.

Det är bara att kämpa på... 3 hg i veckan skulle ju ta ett år.. att gå ner 15 kg. Det är ju så man får se det.

2009-01-19 @ 12:47:59 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Läkarbesök avklarat

Till min förvåning i morse hade den lilla böld-rackaren dragit på semester. Den var obefintlig. Men mig lurar den inte. Jag gick till vårdcentralen ändå. Läkaren sa att det säkerligen rör sig om en slags cysta som har en kapsel och den kapseln förvarar lite talg o annat trevligt, och när kroppen inte har möjlighet att bryta ner det själv skapas en infektion och den växer till sig.

För att få bukt med detta är operation den enda utvägen. MEN - den måste kännas och synas för att det ska bli möjligt. Så i nuläget kunde hon inte ens skriva en remiss. Jag får helt enkelt återkomma när semestern är slut.

Nåja...det finns värre saker. JAG VET.

2009-01-19 @ 12:44:41 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Känslig

Jag måste vara den mest känsliga människan i världen. Om inte allt är 100 % ok med mig, så kan jag inte njuta av mitt liv. Nu är det den där bölden som för tredje gången sen september gör sig påmind. Jag blir ledsen, arg, irriterad, orolig och rädd. Gråten i halsen.

Imorgon sätter jag mig på min vårdcentral i alla fall. Men jag vet ju att jag inte blir hjälpt där.. antingen får jag antibiotika enbart, eller så får jag det plus att de skickar en remiss. Sen kommer det ta tusen år innan man får träffa någon annan. Och under tiden då?? Och vad händer när jag träffar den där specialisten sen? Ska de karva och gräva eller säger dom kanske att den ska mogna och bli varig och eländig först?? Jag har ingen aning. Det enda jag vet är att jag inte kan ha byxor på mig. Och att det gör ont hela tiden. Och att det är så nära andra utgångar att det blir bakterier vid varje toalettbesök. Detta känns inte spännande alls. Och jag kan inte för mitt liv se på detta som nåt positivt.

Jag hoppas ingen med allvarliga sjukdomar läser här. De hade gärna bytt med mig. Jag är medveten om det.

Men - jag är känslig. Thats me.

Dagens mat. Jag har 5 points kvar från idag och eftersom de nollas till imorgon så kan jag lika gärna äta upp dom. Men jag har inte bestämt mig än. Får se sen..

Frukost

keso mätt m kanel

1 banan

1 knäcke med 1/2 tsk bregott

1 ägg

Totalt

Lunch

2 1/2 dl Lättmjölk 0,5%

proteindrinkspulver

äpple

Totalt

Middag

1/2 msk Gräddfil 12%

0,5

1 2/3 skivor Lövbiff

morotsstavar

sallad, gurka tomat

olja o vinäger, kryddor

0,5

fett till stekning

0,5

svamp

Totalt

3,5

Mellanmål

banan

0,5

Totalt

1,5

*Totalt använt POINTS* antal**		15

*Totalt återstående POINTS* antal för idag**		+5

Motion

Totalt intjänade Aktivitets POINTS®

Och veckans översikt:

Veckoöversikten börjar med din vägningsdag	måndag 12 jan 2009	tisdag 13 jan 2009	onsdag 14 jan 2009	torsdag 15 jan 2009	fredag 16 jan 2009	lördag 17 jan 2009	söndag 18 jan 2009
Veckans översikt
Frukost	3,5	6,5	4	2,5	2,5	6,5	7
Lunch	4,5	4,5	4,5	4	4,5	0	3
Middag	9,5	7	7	4	6	4,5	3,5
Mellanmål	2,5	1	1,5	2	7,5	11,5	1,5
Totalt använt POINTS antal	20	19	17	12,5	20,5	22,5	15
Mitt POINTS antal	20	20	20	20	20	20	20
POINTS antal kvar	0	+1	+3	+7,5	-0,5	-2,5	+5
Aktivitets *POINTS®*	0	0	0	0	0	2,5	0
Sparade
Ingående antal sparade	0	0	1	4	4	3,5	3,5
Sparade POINTS antal	0	1	3	0	-0,5	0	4
Sparade Aktivitets *POINTS®*	0	0	0	0	0	0	0
Totalt antal sparade	0	1	4	4	3,5	3,5	7,5

2009-01-18 @ 19:55:04 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lördagen

Efter spelomgången hos Flisan & co igår, så blev det sent. Vi somnade nog inte förrän vid 3-tiden morgonen. Och vi vaknade kring 12.

Jag skulle handla en ögonskugga och kom hem med en ny mobil.. som det kan bli.

Så den här får vänta (nougatfärgen ska det vara...)

och - välkommen till mig!

Dagen gick vågvis i hungerns tecken. Då jag på denna dag fick räkna in chips och godis, så blev det inte så mycket över att äta. Men - vad gör det? Vi blev bjudna till ett ställe som skulle bjuda på musik som jag inte vanligtvis lyssnar på. Vi bestämde att vi skulle möta några vänner där kring 23-tiden.

Vi hade också på gång att se på bio med Flisan och Mike men det mesta var slutsålt och det enda som var kvar var vi inte alla överens om att vi ville se.

MEN - JAG ville se den filmen, så min man och jag parkerade oss på rad 4 på Royal i Malmö och såg den mest underbara och den mest annorlunda film jag sett, tror jag. Någon kritiker har skrivit: Den påminner om Forrest Gump men är samtidigt en film som inte liknar någon annan.

Se den!! Benjamin Buttons otroliga liv Den har fått 8.5/10 på IMDB - det säger nog en del. Och med fördel - se den på bio, faktiskt.

Trots att vi var flera hundra personer i biografen så hördes det INGENTING från någon på 2,5 timme. Har aldrig varit med om det tidigare. Det var många yngre personer och jag tänkte för mig själv att det här kanske inte blir bra för dom. De kanske blir uttråkade.. Men historien tar tag i en så att man glömmer tid och rum.

Jag visste ju att filmen skulle handla om en man som föds gammal och blir yngre och yngre. Och framför mig såg jag en vuxen gammal man som föddes och började fundera HUR han skulle få plats i sin mammas mage. Men - frågan fick svaret ganska så snabbt i början av filmen. Han var liten som en bebis - men gammal. As you can see..

Och ju äldre han blev i år destor yngre blev kroppen.

Mycket bisarrt.

Efter bion ställde vi oss i kön till en gammal kyrka för att få komma in och möta våra vänner. Efter en halvtimmes köande kom vännerna ut och sa att det inte var så himlans kul när det kom till kritan. Vi strövade då istället hemåt och låg under täcket och värmde upp varandra i soffan.

Precis innan jag skulle somna märkte jag att jag fått tillbaka den där förbannade bölden som sitter 2 cm från "där solen aldrig skiner". Nu är det tredje gången sedan september och jag kan inte fortsätta äta penicillin varannan månad. Så imorgon blir det husläkaren och jag ställer till med en scen om de inte antingen skär upp och tar bort roten till det onda eller remitterar mig till nån som kan. Och gör dom inte det köper jag en knivslip.

Det är det jag menade med det jag skrev innan, matintaget kan jag alltid fortsätta med även om jag inte kan träna, inte kan ha kläder på mig, skadat en fot o s v..

Imorgon bitti ska jag väga mig. Jag är glad att jag hållt mig ifrån vågen. Jag gissar på något hekto minus.. Blir det plus så ska jag.... komma på nåt helvetiskt att göra.

Lördagens mat OCH motion:

Frukost

knäcke

1,5

bregott

skinka

2 cappucino

Totalt

6,5

Lunch

Totalt		0

Middag

2 skivor Bror Jakob Rökt Bror Jakob Skinka

1,5 banan

1,5

Totalt

4,5

Mellanmål

1 bitar Choklad mörk

0,5

2 dl Chips alla sorter

3,5

1/2 dl Godis blandat utan choklad

10 dl Popcorn poppade i lite fett

proteindrink

2,5

Totalt

11,5

*Totalt använt POINTS* antal**		22,5

*Totalt återstående POINTS* antal för idag**		-2,5

Motion

2 promenader à 30 min

2,5

Totalt intjänade Aktivitets POINTS®

2,5

2009-01-18 @ 12:12:30 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Fredagen

Kvällen avslutades hos Felicia med familj. Min ståndaktighet att följa Viktväktarnas "diet" höll till åtminstone över tolvslaget. Sen blev jag sist i 2 spelomgångar på Playstation (någon slags frågequizz) så det behövdes tröst och energi: smågodis och lite chips. Men - det extra lade jag ju över på lördagen eftersom kl var över 24. :)

Men - jag fick ju krama två goda ungar som berättat för sitt dagis att vi skulle komma! DET var det viktigaste. Och att Felicia vann såklart...

Maten (tröstet kommer på lördagslistan):

Frukost

0,5

ljust rostat

1,5

bregott

0,5

kaffe m lättmjölk

big morot

Totalt

2,5

Lunch

grönsaker blandade

2 knäcke m halv tsk lätta

1,5

Totalt

4,5

Middag

2 st Lasagneplattor

3 msk Knorr Bechamel Sauce

1 skivor Mozzarella

50 g Kyckling grillad utan skinn

1/2 dl Findus Pastasås Napoli

Totalt

Mellanmål

1/2 dl Gräddfil 12%

Proteindrink

2,5

brödbit

1,5

smör

0,5

morötter

äpple

banana

Totalt

7,5

*Totalt använt POINTS* antal**		20,5

*Totalt återstående POINTS* antal för idag**		-0,5

Motion

Totalt intjänade Aktivitets POINTS®

2009-01-18 @ 11:41:45 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Onödigt vetande för alla smalisar där ute

Jag bloggar ju egentligen för mitt samvetes skull, inte för någon annan.. MEN - det kan ju vara någon (som typ jag) som undrar så här: Hur många points ska just JAG äta? Bara för skojs skull.. även om man inte skulle vilja bli en viktväktare. Så jag googlade (eftersom jag inte har min bok med mig om hur man räknar fram det) och hittade svaret. Här kan vem som helst räkna ut hur mycket man som viktväktare ska peta i sig på en dag:

Är du:
Kvinnan 7p
Man 15p

Hur gammal är du:
18-20 5p
21-35 4p
36-50 3p
51-65 2p
Över65 1p

Hur mycker väger du?:
Ta första siffran i din vikt om 2-siffrig vikt och de första siffrorna om 3-siffrig vikt. Exempel: väger du 88 kg blir din poäng 8 och om du väger 121 kg blir din poäng 12

Hur lång är du?
Under 160 cm 1p
Över 160 cm 2p

Under dagtid är du:
Mestadels stillasittande 0p
i bland sittande, mestals stånde 2p
i rörelse hela tiden4p
fysiskt hård arbetande 6p

LÄGG I HOPP DINA POÄNG
Detta är ditt dagliga POINTS antal oavsett vad du får fram för POINTS antal i denna sista ruta så är det lägsta POINTS antal du rekommenderas

Så.. Det var väl ett intressant inlägg?? För alla er som nån gång undrat. Och GRATTIS till alla män som får äta nästan dubbelt så mycket som kvinnor. Vi fick menstruationer och halverad kost medan männen visserligen har det knöligt i tighta brallor, men som kompensation får de ju äta dubbelt så mycket som vi kvinnor.

Det är rättvisa, det..

2009-01-16 @ 11:42:21 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Min blogg har blivit stylad i hemlighet!

Härligt med vänner som fixar och trixar! Felicia, den underbara rara snygga härliga kloka och fiffiga väninnan har med knäna gjort om min blogg! So nice!

Jag älskar den.. nu kommer jag bli besökare oftare här.. hahaha..

NU äntligen har jag ätit nåt som jag blev mätt på. Har fan tänkt på mat hela djävla dan! Men nu så känns det ok.

Nu ska jag mysa i soffan.

Dagens mat. Kanske kommer tillägg på nåt 0 points.. såsom äpplen t ex.

Frukost

2 skiva Skinka

0,5

äpple

2 knäcke

bregott

Totalt

2,5

Lunch

kyckling mätt

lätta

0,5

1 knäcke

0,5

Totalt

Middag

1 msk Balsamvinäger

1,25 dl kokt bulgur

kyckling

olivolja

salladsblad, tomat o s v

Totalt

Mellanmål

proteindrink

2,5

banan

knäcke m skinka o lite fett

Totalt

4,5

*Totalt använt POINTS* antal**		17

*Totalt återstående POINTS* antal för idag**		+3

Motion

Totalt intjänade Aktivitets POINTS®		0

2009-01-15 @ 19:09:46 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kolugnt

Jag vill bli en ko i mitt nästa liv. Har aldrig hört talas om nervösa kor. De tar det kolugnt helt enkelt. Läste i en notis från City gratistidningen att man har koll på ett gäng kor någonstans i Skåne. De är utrustade med en massa teknik som visar vad kor har för sig, dag som natt.

När det var det berömda jordskalvet för inte så länge sen här i Skåne, var det vissa kor som hade lagt sig ner strax innan skalvet och förblev liggande under hela skalvet. 2 av 8 reste sig när skalvet började. Jag är så fascinerad av sånt där. Tänk dig själv att ligga på marken under hela skalvet och idissla.. Det kanske var skönt. En ko är ju en kvinnlig varelse.. det kanske var som att sitta på tvättmaskinen när den centrifugerade.. Lite skönt med andra ord.

På tal om idissla, hade jag behövt göra det, för så här hungrig som jag är nu har jag inte varit sen jag föddes förmodligen. Det är förklaringen till varför man aldrig är viktväktare endast en gång i livet. Men - jag följer schemat och tänker inte avvika med semlor eller pizza. En pizza är ju 18 points. Och det är ju 2 points mindre än mitt dagliga intag. Går ju att räkna ut med bakdelen att det inte funkar. Suck suck.. Men - jag vill hellre vara nöjd med min figur än att njuta av en pizza.. för njutningen varar under tiden man tuggar och sväljer, sen har man bara dåligt samvete och bubblig mage.

Igår såg vi någon brittisk komedi.. ?? Lucky någonting.. (jag och filmtitlar). Den var okej. Slumrade lite, sen pang ner i sängen. Och upp idag 5.15.

Gårdagens mat:

Frukost

4 skiva Skinka

3 knäcke

1,5

bregott

1,5

tea african roobios

Totalt

Lunch

2 knäcke

lätta

0,5

Totalt

4,5

Middag

1 portion Heta räkor

Totalt

Mellanmål

banan

Knäcke m 1 skiva skinka

0,5

3 äpplen

Totalt

1,5

*Totalt använt POINTS* antal**		17

*Totalt återstående POINTS* antal för idag**		+3

Motion

Totalt intjänade Aktivitets POINTS®		0

2009-01-15 @ 08:24:11 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Vidrigt hungrig...

Hallå Viktisarna.. så här hungrig har jag aldrig varit.. suck
Nu åkte en banan ner..

2009-01-14 @ 15:34:13 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Avundsjuk

Jag gick nästan och hoppades att 10-miljonerkronorsvinnaren på Lotto i Helsingborgs INTE skulle höra av sig. Men - en familj som varit på semester har nu ruskat fram sin lilla papperslapp.

Jag är så avundsjuk så jag mår fysiskt illa.

Grattis då.. Ha så kul med pengarna.. jag vet vad jag skulle gjort! Jag hade passat perfekt som miljonär. Helt perfekt.

Länken i Helsingborgs Dagblad

2009-01-14 @ 09:40:23 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Mardröm

Somnade i soffan igår, och orkade inte blogga. I natt drömde jag att min mamma dog. Jag upplevde hela traumat, tills jag vaknade och efter några långa sekunder insåg jag att det nog inte var sant.

Usch och fy.

Såg på film igår: Forrest Gump.. Mmm.. den är så mysig.. och rolig.

Annars har jag mega -pms. Varning.

Tisdagens mat (och jag var hungrig heeeela kvällen):

Frukost

1 skiva Skinka

Halv rågbulle m solrosfrön

1,5

1 äpple och 1 mandarin

Tea African Roobios

1 tsk Lätta

Totalt

6,5

Lunch

1 tsk lätta

0,5

2 knäcke

Totalt

4,5

Middag

1 portion Heta räkor

Totalt

Mellanmål

2 äpplen

banan

Totalt

*Totalt använt POINTS* antal**		19

*Totalt återstående POINTS* antal för idag**		+1

Motion

Totalt intjänade Aktivitets POINTS®

2009-01-14 @ 08:29:26 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Twilight

Nu - fattar jag varrför alla (främst tjejer) älskar den här filmen.

Som vanligt. Storyn om mannen som inte finns. Men den var svinbra! Trots att den handlar om lite overkliga ting. Men det är ju kärlekshistorien man blir förälskad i. Den beskyddande mannen. Som till vilket pris som helst skyddar kvinnan. Älskar henne. Sitter bredvid henne i sängen och betraktar henne när hon sover.

Jag menar: hur många män har legat och tittat på dig när du sover? Natt efter natt...

Okej.. vampyrer sover aldrig. Och det finns inga vampyrer - men ändå.. Han kunde väl ha vänt på dygnet och gjort det för sakens skull?

Det där suget i blicken av att få syn på varandra för första gången. Elektriciteten av beröringen den allra första gången. Det är nåt speciellt. Vampyr eller inte.

Jag tänker inte så mycket på dagens vikt. Jag vet att om jag skulle väga mig imorgon bitti hade det kanske varit +0 5. Jag hade freakat ut. Så jag ska hålla mig ifrån fanskapet. Vågen alltså. Tills nästa måndag eller tisdag.. får se när jag landar här. Vill använda samma våg.

Dagens mat:

Frukost

50 g Öring

tea african roobios

3 knäcke

1,5

fett

Totalt

3,5

Lunch

1/4 förp Knorr Soppor Köttsoppa med grönsaker

2 knäcke

fett

0,5

Totalt

4,5

Middag

1 1/2 dl K-Salat Lyx Potatissallad

6,5

kyckling

Totalt

9,5

Mellanmål

8 dl Popcorn poppade i lite fett

1,5

koffeinfritt kaffe

banan

Totalt

2,5

*Totalt använt POINTS* antal**		20

*Totalt återstående POINTS* antal för idag**		0

Motion

Totalt intjänade Aktivitets POINTS®

2009-01-12 @ 21:05:56 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Viktresultat vecka 1 med Viktväktarna

Som jag planerat: Nykissad och naken ställde jag mig på vågen.

- 1.3

Det är jag mycket nöjd med! Tror dock inte det blir samma nästa vecka, men hoppet är ju det sista som överger en människa. Säger dom som vet.

Klappar mig själv på axeln. Grattis grattis

2009-01-12 @ 08:57:40 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Deppsöndag = aktiv?

Blev en seg, deppsöndag. Iskallt ute. Ont i foten. Tvättstugan. Vandring upp och ner i trappan. Så nu är foten helt sabbad. Sen städade jag, barnen kom tillbaka från farmorbesök och hjälpte till.

Kors i taket!!

Ja.. sen är det ju trevligare att slappa när det är rent och fint. Men fy fan vad jag avskyr att städa.

Tänker på imorgon bitti. Nykissad... då ska jag väga mig. Jag är osäker på om jag gått ner nåt över huvud taget. Tänk om jag inte går ner för att jag tror att jag inte ska göra det??

En vecka i minimatens land. Det är inte tråkigt. Det går bra. Det känns helt ok. Magen funkar perfekt och har inget att klaga på. Är inte sugen på onyttigt. Jag åt ju glass igår (var det väl?) och somnade lite i soffan sen. När jag vaknade var jag sugen på mer glass. DET är livsfarligt. Jag förstår vad sockret gör. Det är värre än knark. Men förstås kanske inte lika farligt.

Men de som säger att de knappt hinner eller orkar äta allt man ska äta på Viktväktarna, de överdriver nog ... eller är inte vana att äta frukt o grönt. Och de som säger att man inte är hungrig. Bullshit. Jag är hungrig ofta, så det så. Men jag vet att det går över.

Mitt blodsocker känns bäst bäst bäst..! Det gör det alltid när man äter bra. Inget vitt bröd, helst ingen potatis, vitt ris eller vit pasta. Och socker. Såklart. Dessa saker får mitt blodsocker att rusa i höjden.. för att sedan dippa fort och få mig svimmig, arg och hungrig. På nya gifter...

Imorgon börjar twinsen skolan. Extra långt jullov. Den stora och jag ska på bio på kvällen. Hon verkade bli riktigt glad. Konstigt att man vill gå på bio med den som man hatar mest i hela världen..? Hon tål ju inte ens min röst.. o s v..
Jag älskar alla mina barn, även de elaka. Jag var likadan själv fast dock inte mot min mamma. Jag hatade alla människor när jag var i den åldern. Speciellt fula människor.

Det är så sjukt.. tur man växte upp och blev normal, fin, älskvärd, empatisk och underbar.

Dagens mat:

Frukost

3 msk KESO® Cottage cheese

3 skivor Kalkon pålägg

knäcke

1,5

margarin

0,5

1 ägg

koffeinfritt kaffe

Totalt

Lunch

tonfisk m pastasås

2,5

2 knäcke

margarin

3 ost

Totalt

7,5

Middag

2/3 dl Gräddfil 12%

2,5

2 knäcke

3 skivor ost

margarin

0,5

morotsstavar

Totalt

Mellanmål

Totalt		0

*Totalt använt POINTS* antal**		21,5

*Totalt återstående POINTS* antal för idag**		-1,5

Motion

Totalt intjänade Aktivitets POINTS®		0

Veckan:

Veckoöversikten börjar med din vägningsdag	måndag 5 jan 2009	tisdag 6 jan 2009	onsdag 7 jan 2009	torsdag 8 jan 2009	fredag 9 jan 2009	lördag 10 jan 2009	söndag 11 jan 2009
Veckans översikt
Frukost	3	6	3	5	4,5	6	6
Lunch	3	4	4	3,5	7,5	0	7,5
Middag	8	8,5	8	7,5	5,5	15	8
Mellanmål	0	0	1	1,5	3	0	0
*Totalt använt POINTS* antal**	14	18,5	16	17,5	20,5	21	21,5
*Mitt POINTS* antal**	19	19	20	20	20	20	20
POINTS antal kvar	+5	+0,5	+4	+2,5	-0,5	-1	-1,5
Aktivitets POINTS®	4	0	0	0	0	0	0
Sparade
Ingående antal sparade	0	8	8,5	12,5	15	14,5	13,5
*Sparade POINTS* antal**	4	0,5	4	2,5	0	0	0
Sparade Aktivitets POINTS®	4	0	0	0	-0,5	-1	-1,5
Totalt antal sparade	8	8,5	12,5	15	14,5	13,5	12

De sparade 12 brinner inne om jag inte äter upp dom ikväll. Men just nu känns det helt ok. Om jag inte tränar nåt nästa vecka kanske det blir svårare att få ihop. Nu ska jag vara i Malmö från tisdag och min man lär i så fall få köpa hem en del nyttigheter om detta ska funka.

Saknar honom.

2009-01-11 @ 20:23:11 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Jag är kär

I min man, som står ut med mig och min jobbiga pms.

I "morse" som var klockan 11 skulle jag tvätta i tvättstugan. Trodde jag. Väl där nere såg jag att det var först imorgon. Upp igen med all tvätt. Bitter, sur och irriterad. Dammigt, den fula trasiga platsgranen stod kvar. Strippad.

Granen bar han ut. Sen satt han och väntade på mig i 3 timmar tills jag behagade duscha, sminka mig och klä på mig. Sen drog vi ut och tog stora dottern med oss. Hon SKULLE bara ha ett satinpåslakan.. 100 % polyester.. Jag fattar inte. Men vi gjorde ett fynd på Jysk. Kornblått. 50 kr. Som hittat.

Vi handlade mat och jag kollade mitt konto: 900 kr kvar att leva för till den 25:e. Tre barn.. tågresor..bensin...mat...var ska man prioritera? Förr har jag skitit i det och handlat dyrare saker just för att trösta mig. Men nu valde jag Eldorado's kaffe till bryggaren. Det kostade 18 kr. Zoegas tog 29.90. Jag valde Willys plastfolie istället för den vanliga dyrare Gladpack. 8.90 istället för 17 kr eller om det var ännu dyrare..

Min man betalade vår handling idag mot att han fick köpa nåt gott. Okej då... annars är det jag som betalar när vi är här med mina barn.. så brukar det vara. Men - vi är gifta och älskar varandra. Jag hade gjort detsamma om det varit tvärtom.

Och inte nog med det!! Efter matrundan åkte vi till en tvättomat! Och min man tvättade min bil.

Är han inte bara den bästa?

Och inte nog med det!! Sen lagade han en god viktväktarmiddag: Heta räkor!! Mums..

Och inte nog med det!! Han ändrade sin resplan hem till Malmö till imorgon bitti istället. Då börjar det nya jobbet.

Och inte nog med det!! Nu skalar han morötter åt mig, eftersom man inte blir mätt särskilt många timmar på lite räkor.

Jag har mycket att betala igen nu, känns det som...

Love, om du ser detta så är nästa bild till dig!!!

Dagens mat:

Frukost

2 skivor Ost max 31%

1 skivor Kalkon pålägg

0,5

3 knäcke

1,5

1 tsk mjölkfritt margarin

ägg

Totalt

Lunch

Totalt		0

Middag

1 msk Fiskfond

1 port, mätt Coop Fullkornsris

1 port, mätt Räkor skalade

lök, vitlök, curry, paprikapulver

italiensk Cassataglass

Totalt

Mellanmål

morötter

Totalt

*Totalt använt POINTS* antal**		21

*Totalt återstående POINTS* antal för idag**		-1

Motion

Totalt intjänade Aktivitets POINTS®

Så här ser det ut för veckan hittills... bara EN dag kvar.. sen ska jag väga mig.

Veckoöversikten börjar med din vägningsdag	måndag 5 jan 2009	tisdag 6 jan 2009	onsdag 7 jan 2009	torsdag 8 jan 2009	fredag 9 jan 2009	lördag 10 jan 2009	söndag 11 jan 2009
Veckans översikt
Frukost	3	6	3	5	4,5	6	--
Lunch	3	4	4	3,5	7,5	0	--
Middag	8	8,5	8	7,5	5,5	15	--
Mellanmål	0	0	1	1,5	3	0	--
*Totalt använt POINTS* antal**	14	18,5	16	17,5	20,5	21	--
*Mitt POINTS* antal**	19	19	20	20	20	20	--
POINTS antal kvar	+5	+0,5	+4	+2,5	-0,5	-1	--
Aktivitets POINTS®	4	0	0	0	0	0	--
Sparade
Ingående antal sparade	0	8	8,5	12,5	15	14,5	--
*Sparade POINTS* antal**	4	0,5	4	2,5	0	0	--
Sparade Aktivitets POINTS®	4	0	0	0	-0,5	-1	--
Totalt antal sparade	8	8,5	12,5	15	14,5	13,5	--

Over and out.

2009-01-10 @ 21:11:10 Permalink Allmänt Kommentarer (3) Trackbacks ()

Enda jobbet för mig?

Idag har jag funderat på vad jag skulle kunna jobba med om jag inte skulle jobba kvar på mitt nuvarande arbete.

Jag kom fram till att jag måste ha ett arbete där det inte finns någon som helst risk för konflikter. Ingen får skälla på mig, kalla mig fula ord, pressa mig, ge mig dåligt samvete, stressa mig.

Dessa jobb gick bort:

Tågkonduktör
Butikspersonal
Läkare
Lapplisa (väldigt fetbort)
Indrivare
Inkassopersonal
Socialassistent
Dagisfröken
Lokalvårdare (hette det inte miljötekniker ett tag?)
-
-
o s v..

Listan blir lika med alla arbeten som finns - utom ett: Obducent.

Jag måste tänka om.

Här är dagens mat. Och ja - jag är hungrig varje kväll, om någon nu mot förmodan tror att man blir sååååå mätt på Viktväktarnas mat. Igår åt jag en fruktansvärd kycklingrätt med citron i. Smaken påminde mig om Yes Diskmedel med citrondoft..

Idag var det bättre: hamburgare med stekta grönsaker. De andra åt hamburgare med bröd och stekta grönsaker... flera stycken per person åt dom.. jag åt EN futtig hamburgare utan bröd. Punkt. Och typ 2 kg morötter till (lätt överdrivet)

Jag är bitter, tycker synd om mig själv och tycker att jag är en fet kossa.

Och jag har inte tränat på några dagar. Sist jag tränade skadade jag foten på nåt sätt. Alla tramp med ena foten känns som om någon stoppat in en kviv uppe på foten, öppnat den och lagt två ben i kors på varandra.. helt märkligt.. Irriterande också. Men - jag hade kunna träna ben, axlar, armar.. Aaaa - det hade jag kunnat.

Frukost

2 knäcke

smör

kalkon

banan

1,5

tea

Totalt

4,5

Lunch

70 g Potatis stekt

2,5

fett

kyckling

Totalt

7,5

Middag

1 st Willys Hamburgare

5,5