Fredagen

Kvällen avslutades hos Felicia med familj. Min ståndaktighet att följa Viktväktarnas "diet" höll till åtminstone över tolvslaget. Sen blev jag sist i 2 spelomgångar på Playstation (någon slags frågequizz) så det behövdes tröst och energi: smågodis och lite chips. Men - det extra lade jag ju över på lördagen eftersom kl var över 24. :)

Men - jag fick ju krama två goda ungar som berättat för sitt dagis att vi skulle komma! DET var det viktigaste. Och att
Felicia vann såklart...

Maten (tröstet kommer på lördagslistan):

 Frukost
2 skivor Bror Jakob Rökt Bror Jakob Skinka
  0,5  
ljust rostat
 1,5  
bregott
 0,5  
kaffe m lättmjölk
 0  
big morot
 0  

Totalt  
 2,5  

  Lunch
keso mätt
 3  
grönsaker blandade
 0  
2 knäcke m halv tsk lätta
 1,5  

Totalt  
 4,5  

  Middag
2 st Lasagneplattor
  2  
3 msk Knorr Bechamel Sauce
  1  
1 skivor Mozzarella
  1  
50 g Kyckling grillad utan skinn
  1  
 1/2 dl Findus Pastasås Napoli
  1  

Totalt  
 6  

  Mellanmål
 1/2 dl Gräddfil 12%
  2  
Proteindrink
 2,5  
brödbit
 1,5  
smör
 0,5  
morötter
 0  
äpple
 0  
banana
 1  

Totalt  
 7,5  
Totalt använt POINTS antal   20,5  
Totalt återstående POINTS antal för idag   -0,5  

  Motion
Totalt intjänade Aktivitets POINTS®   0  

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0