Svenne-måndag

Det kallar jag en sån här måndag:

- stressigt på jobbet
- stressigt hem
- laga mat
- få dåligt samvete för att man inte hinner ta tvätten i tvättstugan, utan det gör maken
- spaghetti och köttfärssås
- diska lite
- lyssna på mellan en och två sura tonåringar och deras muppande
- försöka se en film i detta
- hämta upp tvätten
- grubbla över att mensen inte har kommit
- allmänt irriterad på saker
- inse att man ätit upp alla Points.

Frukost
3 skivor Kalkon pålägg
  1  
3 knäcke
 1,5  
1 tsk milda
 1  
gurka
 0  

Totalt  
 3,5  

  Lunch
keso mätt
 3  
grönsaker
 0  
2 knäcke m 1 tsk lätta
 1,5  

Totalt  
 4,5  

  Middag
100 g Nötfärs max 15%
  5  
 1/2 dl Gräddfil 12%
  2  
2 dl Pasta fullkorn kokt
  2,5  
matfett
 0,5  

Totalt  
 10  

  Mellanmål
5 st Sötmandel torkad
  1  
äpple
 0  

Totalt  
 1  
Totalt använt POINTS antal   19  
Totalt återstående POINTS antal för idag   0  

  Motion
Totalt intjänade Aktivitets POINTS®   0  

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0