Deppsöndag = aktiv?
Blev en seg, deppsöndag. Iskallt ute. Ont i foten. Tvättstugan. Vandring upp och ner i trappan. Så nu är foten helt sabbad. Sen städade jag, barnen kom tillbaka från farmorbesök och hjälpte till.
Kors i taket!!
Ja.. sen är det ju trevligare att slappa när det är rent och fint. Men fy fan vad jag avskyr att städa.
Tänker på imorgon bitti. Nykissad... då ska jag väga mig. Jag är osäker på om jag gått ner nåt över huvud taget. Tänk om jag inte går ner för att jag tror att jag inte ska göra det??
En vecka i minimatens land. Det är inte tråkigt. Det går bra. Det känns helt ok. Magen funkar perfekt och har inget att klaga på. Är inte sugen på onyttigt. Jag åt ju glass igår (var det väl?) och somnade lite i soffan sen. När jag vaknade var jag sugen på mer glass. DET är livsfarligt. Jag förstår vad sockret gör. Det är värre än knark. Men förstås kanske inte lika farligt.
Men de som säger att de knappt hinner eller orkar äta allt man ska äta på Viktväktarna, de överdriver nog ... eller är inte vana att äta frukt o grönt. Och de som säger att man inte är hungrig. Bullshit. Jag är hungrig ofta, så det så. Men jag vet att det går över.
Mitt blodsocker känns bäst bäst bäst..! Det gör det alltid när man äter bra. Inget vitt bröd, helst ingen potatis, vitt ris eller vit pasta. Och socker. Såklart. Dessa saker får mitt blodsocker att rusa i höjden.. för att sedan dippa fort och få mig svimmig, arg och hungrig. På nya gifter...
Imorgon börjar twinsen skolan. Extra långt jullov. Den stora och jag ska på bio på kvällen. Hon verkade bli riktigt glad. Konstigt att man vill gå på bio med den som man hatar mest i hela världen..? Hon tål ju inte ens min röst.. o s v..
Jag älskar alla mina barn, även de elaka. Jag var likadan själv fast dock inte mot min mamma. Jag hatade alla människor när jag var i den åldern. Speciellt fula människor.
Det är så sjukt.. tur man växte upp och blev normal, fin, älskvärd, empatisk och underbar.
Dagens mat:
Veckan:
De sparade 12 brinner inne om jag inte äter upp dom ikväll. Men just nu känns det helt ok. Om jag inte tränar nåt nästa vecka kanske det blir svårare att få ihop. Nu ska jag vara i Malmö från tisdag och min man lär i så fall få köpa hem en del nyttigheter om detta ska funka.
Saknar honom.
Kors i taket!!
Ja.. sen är det ju trevligare att slappa när det är rent och fint. Men fy fan vad jag avskyr att städa.
Tänker på imorgon bitti. Nykissad... då ska jag väga mig. Jag är osäker på om jag gått ner nåt över huvud taget. Tänk om jag inte går ner för att jag tror att jag inte ska göra det??
En vecka i minimatens land. Det är inte tråkigt. Det går bra. Det känns helt ok. Magen funkar perfekt och har inget att klaga på. Är inte sugen på onyttigt. Jag åt ju glass igår (var det väl?) och somnade lite i soffan sen. När jag vaknade var jag sugen på mer glass. DET är livsfarligt. Jag förstår vad sockret gör. Det är värre än knark. Men förstås kanske inte lika farligt.
Men de som säger att de knappt hinner eller orkar äta allt man ska äta på Viktväktarna, de överdriver nog ... eller är inte vana att äta frukt o grönt. Och de som säger att man inte är hungrig. Bullshit. Jag är hungrig ofta, så det så. Men jag vet att det går över.
Mitt blodsocker känns bäst bäst bäst..! Det gör det alltid när man äter bra. Inget vitt bröd, helst ingen potatis, vitt ris eller vit pasta. Och socker. Såklart. Dessa saker får mitt blodsocker att rusa i höjden.. för att sedan dippa fort och få mig svimmig, arg och hungrig. På nya gifter...
Imorgon börjar twinsen skolan. Extra långt jullov. Den stora och jag ska på bio på kvällen. Hon verkade bli riktigt glad. Konstigt att man vill gå på bio med den som man hatar mest i hela världen..? Hon tål ju inte ens min röst.. o s v..
Jag älskar alla mina barn, även de elaka. Jag var likadan själv fast dock inte mot min mamma. Jag hatade alla människor när jag var i den åldern. Speciellt fula människor.
Det är så sjukt.. tur man växte upp och blev normal, fin, älskvärd, empatisk och underbar.
Dagens mat:
Frukost | ||||
| ||||
| | 1 | ||
| ||||
| | 1 | ||
| ||||
| | 1,5 | ||
| ||||
| | 0,5 | ||
| ||||
| | 2 | ||
| ||||
| | 0 | ||
| ||||
 Totalt | | 6 | ||
| ||||
Lunch | ||||
| ||||
| | 2,5 | ||
| ||||
| | 1 | ||
| ||||
| | 1 | ||
| ||||
| | 3 | ||
| ||||
Totalt | | 7,5 | ||
| ||||
Middag | ||||
| ||||
| | 1 | ||
| ||||
| | 2,5 | ||
| ||||
| | 1 | ||
| ||||
| | 3 | ||
| ||||
| | 0,5 | ||
| ||||
| | 0 | ||
| ||||
Totalt | | 8 | ||
| ||||
Mellanmål | ||
| ||
Totalt | | 0 |
| ||
| Totalt använt POINTS antal | | 21,5 |
 | ||
| Totalt återstående POINTS antal för idag | | -1,5 |
| ||
Motion | ||
|
| Totalt intjänade Aktivitets POINTS® | | 0 |
| ||
Veckan:
| Veckans översikt | |||||||
| Veckoöversikten börjar med din vägningsdag | måndag 5 jan 2009 | tisdag 6 jan 2009 | onsdag 7 jan 2009 | torsdag 8 jan 2009 | fredag 9 jan 2009 | lördag 10 jan 2009 | söndag 11 jan 2009 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Frukost | 3 | 6 | 3 | 5 | 4,5 | 6 | 6 |
| Lunch | 3 | 4 | 4 | 3,5 | 7,5 | 0 | 7,5 |
| Middag | 8 | 8,5 | 8 | 7,5 | 5,5 | 15 | 8 |
| Mellanmål | 0 | 0 | 1 | 1,5 | 3 | 0 | 0 |
| Totalt använt POINTS antal | 14 | 18,5 | 16 | 17,5 | 20,5 | 21 | 21,5 |
| Mitt POINTS antal | 19 | 19 | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 |
| POINTS antal kvar | +5 | +0,5 | +4 | +2,5 | -0,5 | -1 | -1,5 |
| Aktivitets POINTS® | 4 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Sparade | |||||||
| Ingående antal sparade | 0 | 8 | 8,5 | 12,5 | 15 | 14,5 | 13,5 |
| Sparade POINTS antal | 4 | 0,5 | 4 | 2,5 | 0 | 0 | 0 |
| Sparade Aktivitets POINTS® | 4 | 0 | 0 | 0 | -0,5 | -1 | -1,5 |
| Totalt antal sparade | 8 | 8,5 | 12,5 | 15 | 14,5 | 13,5 | 12 |
De sparade 12 brinner inne om jag inte äter upp dom ikväll. Men just nu känns det helt ok. Om jag inte tränar nåt nästa vecka kanske det blir svårare att få ihop. Nu ska jag vara i Malmö från tisdag och min man lär i så fall få köpa hem en del nyttigheter om detta ska funka.
Saknar honom.
Kommentarer
Trackback
