Skönt med luft
Jag har varit frisk-luft-knarkare idag... det var så himla skönt att få gå ut och gå. Tränade även på gymet. Det gick ganska bra. När jag rör mig så känns inte yrseln lika mycket som när man sitter still eller ligger.
Min manöver-övning gjorde susen för flera timmar framåt. På kvällen kom det tillbaka igen, lagom tills jag skulle sova. Det snurrar inte mer, men det gungar obehagligt och i natt har jag vaknat ett par gånger av att jag legat oekvämt och känns mig yr.
Nu en stund efter att jag vaknat så känns det lite bättre igen. Men ostadig. Ska göra övningen sen. Men fasar ändå lite för den eftersom det innebär att jag ska framkalla yrsel. Det jag vill undvika..
Igår kväll blev det en lång promenad också! Så skönt. Halva rundan höll jag i en väldigt pigg irländsk setter. Man får upp flåset garanterat!
Min manöver-övning gjorde susen för flera timmar framåt. På kvällen kom det tillbaka igen, lagom tills jag skulle sova. Det snurrar inte mer, men det gungar obehagligt och i natt har jag vaknat ett par gånger av att jag legat oekvämt och känns mig yr.
Nu en stund efter att jag vaknat så känns det lite bättre igen. Men ostadig. Ska göra övningen sen. Men fasar ändå lite för den eftersom det innebär att jag ska framkalla yrsel. Det jag vill undvika..
Igår kväll blev det en lång promenad också! Så skönt. Halva rundan höll jag i en väldigt pigg irländsk setter. Man får upp flåset garanterat!
Frukost | ||||
| ||||
| | 1 | ||
| ||||
| | 2 | ||
| ||||
| | 1 | ||
| ||||
 Totalt | | 4 | ||
| ||||
Lunch | ||||
| ||||
| | 4 | ||
| ||||
| | 3,5 | ||
| ||||
Totalt | | 7,5 | ||
| ||||
Middag | ||||
| ||||
| | 3 | ||
| ||||
| | 1 | ||
| ||||
Totalt | | 4 | ||
| ||||
Mellanmål | ||||
| ||||
| | 1 | ||
| ||||
| | 2 | ||
| ||||
| | 3,5 | ||
| ||||
Totalt | | 6,5 | ||
| ||||
| Totalt använt POINTS antal | | 22 |
 | ||
| Totalt återstående POINTS antal för idag | | -3 |
| ||
Motion | ||||
| ||||
| | 3,5 | ||
| ||||
| | 5 | ||
| ||||
| Totalt intjänade Aktivitets POINTS® | | 8,5 |
Kommentarer
Trackback
